Slyszal ktos cos o tym leku na kaszel. POnoc zawiera efedryne. A moze ktos go stosowal, jakie efekty ??? A czy sa jakies skutki uboczne ??? Czy nie siadzie od tego watroba ???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 16,5 lat wzrost 185 cm waga 80 kg Chciałbym nabrac masy miesniowej Mój staż treningowy to 3 mc ale bez zadnej diety wiec efekty małe ;/ Układajac diete prosze uwzglednic ze nie moge pic za duzo mleka I nie lubie tunczyka z puszki itp. I moze jakiechs odzywki jak tak to jakie dla mojego wieku i celu ;)
Mam zamiar w listopadzie zrobić swój 2 cykl kreatyny, (pierwszy jechałem na mono i efekty miałem nawet dobre), natomiast ok.kwietnia-maja 3 cykl. Jakie kreatyny polecacie na obydwa cykle??
cześć. Mam kilka pytań. Nie mam trenera siłowego. Może mi doradzicie. Ile najlepiej robić powtórzeń na siłe w serii? jedno maksymalne daje efekty czy lepiej kilka powtórzeń? Jakie są długości przerw w treningu na siłe w przerwach pomiędzy seriami? I czy na siłe musicie dużo jeść białka?
Testopilin Indie, Lyka Labs Interesuje mnie wszystko na temat tego Testosteronu tzn. z czym można go łączyć ,na jakie efekty można liczyć ,średnia cena itd. Mile widziane wpisy osób ,które miały już z tym doczynienia. Z góry dzięki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam,chciałbym zacząć swoją przygodę z ćwiczeniami.Jak na razie biegam od 3 dni codziennie koło 6 km w niecałą godzinę. Moim celem jest zwiększenie kondycji,wyrzeźbienie brzucha,klatki i proporcjonalnie rąk. Jakie ćwiczenia polecacie na przemian z bieganiem,żeby przyniosły zadowalające efekty ? Co do diety staram się jeść zdrowo.
Witam! Jakie roznic sie beda efekty treningu piramidowego (co seria dokladany ciezar) a odwrotnie piramidowego (co seria zmniejszanie ciezaru)? pozdrawiam.rehab
mam pytanie czy brał ktoś srebro przeciwko trądzikowi jesli tak to jakie efekty, dośc drogie jest to srebro ale jeśli ma działać to warto kupić, więc brał ktoś ?
czesc kupilem sobie Filomag b6 50tabl. Zincas Forte 50tabl. poza tym mam magnez ... i teraz czy jeszcze mam cos dokupic ?? i poza tym jak to dawkowac bo nigdzie nie moge tergo znalezc...i jakie sa tego efekty brania na noc ??... lepszy sen ? regenaracja... itd ??...
Witam chciałbym się zapytać jakie ćwiczenia można wykonywać z sztangą i sztangielkami które nie obciążają stawów ? Mogą być jakieś zamienniki ich które dają efekty . Chciałbym ogólnie rozwijać ciało ale niektóre ćwiczenia zbyt mocno obciążają stawy . Z góry dzięki. Lat : 15 Waga:78kg wzrost: 165 cm
mam prosbe moglby mi ktos napsiac troche o silabolinie bo kompletnie nic o tym niewiem niewiem jak dziala jakie sa po nim efekty i czy warto brac z gory dzieki
Simanko wszystkim mam dostępną siłownie w wewtorek i w piątek. Zbytnio nie wiem jakie cwiczenia wykonywac aby były w miare takie efekty wiem że to nie za dużo ale w domu posiadam drążek i ławeczkę do brzuszków oraz hankle. Jak możecie pomóżcie i poradcie co i jak wykonywac ;]
co sądzicie o takich produktach jak Jungle Warfare i bad ass mass. Czy testował je ktos już? Zastanawiam sie czy są one warte tych pieniedzy i czy po takiej miesiecznej kuracji można odczuc jakie kolwiek pozytywne efekty?
Witam. Mam pytanie: Upa czyli 'mostowanie' przeciwnika siedzącego na nas w dosiadzie. Jakie mięśnie/ćwiczenia pozwolą na zwiększenie efektywności tej techniki? I czy warto jakoś osobno, specjalnie poświęcać temu dodatkowy czas I czy efekty będą duże?
W jakich celach stosuje sie rybi tran i jakie ma właściwości?W leczeniu jakich chorób stosuje sie rybi tran?Czy są jakieś uboczne efekty stosowania rybiego tranu?............................................
Witam,, mam pytanko! dopiero zaczynam ćwiczyć,, zacząłem od A6W troche ćwiczyłem i jest pięknie... Teraz chce coś na bica robić... i mam pytanko! po ile ćwiczyć dziennie! ,,, jakie hantle kupić? 5? czy wiecej? ii po jakim czasie bedą efekty?